Cet article est ma contribution au festival « A la Croisée des Blogs » d’octobre 2011, sur le thème :Vivre en harmonie avec soi, les autres et la nature

Pour peu qu’on travaille dans un bureau a la défense ou ailleurs on a vite l’impression d’être entraîné dans un tourbillon sans pouvoir modifier les choses.

Regardons comment se passe une journée « type » :

7h00 : On prend le métro, avec des milliers des gens, mais on ne parle a personne. 

8h00 : Arrivée au bureau, on salue rapidement les collègues et au boulot !

12h : Ca y est c’est la Pause, un plat tout prêt a la cantine, ou un sandwich devant l’ordi, on parle un peu avec les autres : « qui va remplacer le chef des ventes ? », « quels vont être les résultats du nouveau département ? »

13h00 : On retourne bosser

18h, 5 cafés et 10 cigarettes plus tard, on quitte enfin le bureau, épuisé physiquement et mentalement

Pris dans nos automatismes, dans un travail où il y a de plus en plus d’urgences, on passe parfois sa journée de travail dans une « bulle ».

La technologie ne facilite pas les choses, téléphones, fax, mails, visioconférences contribuent à nous détacher de la réalité et des choses simples.

Mais pour vivre en harmonie, il ne faut pas viser la vitesse ou l’efficacité : il faut prendre le temps !

Prendre le temps de parler VRAIMENT avec vos collègues de ce qui les préoccupe, savez vous comment ils vont en ce moment ?
Allez voir les personnes concernées plutôt que d’envoyer des mails a tout va.

Prendre le temps de temps de s’aérer pendant la journée : allez grignoter votre sandwich dans un parc, ouvrez les fenêtres, essayer de ne pas passer une journée sans voir la lumière du soleil.

Prendre le temps des transports : pouvez vous aller au bureau en marchant, ou peut être a vélo ?

Réfléchissez a des actions que vous pouvez mettre facilement en place, et essayez de vous y tenir :

Les idées sont nombreuses, pour vivre en harmonie avec soi, il faut d’abord prendre conscience des gens et des choses qui nous entourent, et leur donner plus d’importance.